*타임라인 Timeline*
1. 예약 전화 Reservation Call 00:00 – 3:04
2. 사전 질문 Questions 3:05 – 6:48
3. 기본 진찰 Basic Observation 6:49 – 12:29
4. 소리 자극 테스트 Sound Sensitivity Test 12:30 – 18:49
5. 진찰 결과 Results 18:50 – 20:47
6. 아로마 수증기 Aroma Steam 20:48 – 26:27
7. 1-30+비쥬얼트리거 1-30+Visual Trigger 28:07 – 35:55
8. 소리치료 Sound Treatment 35:56 – End
(총 4개의 사물로 소리 사용하여 소리치료를 진행해드렸으며 시각을 차단한 상태로 사물에만 집중함으로써 좀 더 청각적 자극에 집중하여 편하게 잠에 들 수 있게 하는 치료법입니다 – 닥터 데이나)
제가 렌더 기다리고 앉아있다가 자버렸네요….
다 된 영상 앞에서 신나게 어피치 쿠션에 얼굴 박고 자고있었어요…
미얀해요….기다리신 분들ㅠㅠㅠ
이번에 무슨 연유인지 모르겠지만 유독 이 영상 끝내기가 엄청 힘드네요 흐핫핫 일주일동안 붙잡고 세번이나 다시 찍었는데 아직도 여기저기 마음이 잔뜩 안 드는 건 그냥 올려버려야 한다는 계시로 받아드리고 업로드를 클릭해영 홍홍홍…. 이걸로 찍고싶은 소리들이 굉장히 많은데 제 상상과는 다르게 나와버린 슬립닥터 너란 여자ㅋㅋㅋㅋ….다음에 더 고민해서 잔뜩 바리바리 들고올게요 잘자요!!
* ASMR이란? *
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response) 이란 시각적, 촉각적, 청각적, 후각적, 혹은 인지적 자극에 반응하여 나타나는 심리적 안정감이나 쾌감 등의 감각적 경험을 의미합니다. 쉽게 풀어서 말씀드리면, 어렸을 때 엄마가 무릎에 머리를 앉혀놓고 귀를 파주었을 때나 미용실에서 미용사가 머리카락을 잘라주거나 샴푸를 할 때 잠이 솔솔 왔던 경험, 혹은 바다나 산 등의 자연소리를 들으면 마음이 편안해지고 안정되는 느낌을 받았던 적이 한번씩 있으셨을 꺼예요. 이런 여러 상황들 속에서 촉각,청각,시각 등등을 통해 편안함을 느끼게 되는 것을 “ASMR” 이라고 합니다
*ASMR 누가, 왜 들어요?*
주로 영상을 보시는 분 들은 불면증, 수면 불규칙, 혹은 공부할 때 집중하기 위한 용도로 많이 사용하십니다. 단순히 마음이 편안해지고 싶거나 혹은 특정 소리를 좋아하셔서 찾아보시는 분 들도 있습니다. (팅글 팅글. 느낄 때마다 좋은 tingle을 찾아서 asmr 여행 삼만리)
*ASMR?*
ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response) is a sensible experience like psychological relaxation or pleasant as a reaction of visual, touching, hearing, smell or recognition stimuli. For example, while your mother cleaned your ears or a hairdresser cut and shampoo your hair, you felt drowsy. Or when you go to the mountains or sea, you feel relaxed and calm through listening the sound of nature. This process is called ASMR which you feel comfort and relax under certain circumstances.
*Who & Why listen ASMR?*
Mostly, people who have insomnia, sleeping disorder and who want to focus on something, like studying, listen to ASMR. Of course, there are some people who want to be relaxed or who like to listen to certain kinds of sounds also listen to ASMR.
(Tingle. Tingle.)
![[ASMR] Sleeping With Your Clingy Boyfriend (1 HOUR) (Rain Sleep Aid) (Breathing)](https://asmrgarden.com/wp-content/uploads/2021/08/asmr-sleeping-with-your-clingy-boyfriend-1-hour-rain-sleep-aid-breathing-youtube-thumbnail-277x156.jpg)
